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家庭火災的隱憂　電器走火為大宗
根據消防署統計，台灣超過五成房屋屋齡已經超過20年，這類型老舊住宅原有的配線常有老化、不易更新的狀況，而現代家庭的電器數量與日俱增，讓老舊電線的電流負載量大增，因之所引發的電氣火災，佔所有的火災種類的三成以上，而每場火災的平均損失為26.7萬元，在火場中葬送的人命就更難以估計。
不單單是台灣，其他國家也會有類似的問題，而泰國人蓬納喃受到多年前芭堤雅一家大酒店火災事故的啟發，配合德國滅火乾粉與相關技術，開發出「神奇消防球」，在安全與便利這兩者之間取得一個平衡點。消防球不但重量較傳統滅火器輕，安全滅火距離也更長，只要丟入火內，便可讓1.6立方公尺內的火熄滅。而無自動消防器材的老房子，可放置在鐵架內固定在易發生火苗的附近，便可在第一時間撲滅剛產生的火苗，不致使火勢擴張，災情加重。
夏季來臨，不單是家庭電器用電量增加，對於工廠廠房來說，化學物質或易燃物品的存放，也是要小心注意的關鍵。就算安裝自動灑水系統，或是懸掛式滅火器，但如果安裝位置不佳，要感應到火災才能開始作用，火勢可能已經擴大，不但難以控制，就算能夠熄滅，家中裝潢或工廠設備也都會泡在水裡或乾粉裡，即使是一場小火也會導致不少損失。對於老房子來說，加裝自動灑水系統或懸掛式滅火器是件大工程，管線規劃與安裝的不便，在推廣消防安全而言，都是一個不易解決的問題。
當今已有法令規定廠房及公共場所要具備一定數量的滅火器，已達到合格的消防標準，但這些設備沒人使用時，就只是裝飾品。所以要達到真正的消防安全，除了準備基本的滅火器之外，能夠無人看守就能進行滅火的自動滅火設備，也是消防必需品。
新聞來源：今日新聞 2010/07/14

黑松露炒豆芽飯
上星期有朋友從法國回來，帶了一些好東西給我，是什麼呢？就是很貴的黑松露和黑松露橄欖油啦！太感謝她了！黑松露不只是貴香味更是一流，聽說台灣要價一公斤三萬元呀！
　　　松露有一股無可抗拒的魅力，最迷人的地方是它的香氣，沒有其他食物可以取代。至於喜不喜歡絕對是因人而異。黑松露香氣濃郁，帶有菌菇及麝香的特殊氣味，無法形容，聞過一次就會終身難忘，但一遇高溫就消失了﹔至於口感很特別，好的黑松露爽脆中則帶點甜味。白松露通常有明顯的蒜頭香味，略帶點菌菇﹑洋蔥﹑乾酪﹑榛果及蜂蜜的混合香氣，但卻比黑松露更容易因遇熱而導致香氣流失﹔口感方面較黑松露稍多一點的脂肪和糖，因此爽脆中又多了一份圓潤，較為細緻。
料理心得：　　　　　　　大豆芽可消水腫、解肺毒、清痰火及除口臭等。豬肉含豐富蛋白質，有助骨骼肌肉發展，增強抵抗力。
料理材料：
白飯3碗金華火腿2兩（沒有金華火腿可以用普通的火腿片即可） 大豆芽1碗急凍黑松露2粒（切幼粒）
料理調味：
松露橄欖油（亦可用普通橄欖油） / 鹽 / 蔥花少許
料理做法：
1. 將大豆芽切碎，放入油鑊中炒至收乾水份，盛起備用。2. 金華火腿蒸熟後拆成肉絲備用（如果用普通火腿片則只需切丁即可）。3. 燒熱油鑊加油，加金華火腿炒香，加白飯炒勻，放入大豆芽碎、松露橄欖油及黑松露粒炒勻，最後下鹽調味，加蔥花炒一炒即成。
P.S：　　這道炒飯剛炒好的時候真的很香呀！大家可以去台北的大型百貨公司樓下的國外超市都可以找到黑松露的身影，可以買一些就好，不用買太多，試試看黑松露的滋味～
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豆芽潤餅
材 料：潤餅皮1斤　豆芽半斤　高麗菜5/1青蒜苗　紅蘿蔔一段　香菜一把涼薯1個　芹菜一把　蝦仁半斤肉絲2兩　蛋2個　豆干2片紅辣椒1根　蒜頭3個 花生糖粉1碗　醬油2大匙甜辣醬適量　米酒少許調味料:醬油　甜辣醬　米酒作 法：1. 將紅蘿蔔、高麗菜、蒜苗、涼薯切絲，芹菜切末，放入滾水中略為燙熟，撈起放涼備用2. 將蛋打散，加入少許鹽，用小火及少許油，在鍋中攤成薄薄的蛋皮，捲起放涼切絲備用3. 豆乾切適量厚片，紅辣椒切斜斷，蒜頭拍碎切成末4. 起鍋加少許油，將蒜末及辣椒爆香，加入肉絲略為拌炒，豆乾煎至兩面微黃，撈起放涼備用
5. 取兩張潤餅皮前後直放，在一端放上花生粉，並隨自己的喜好放上各式的餡料，抹上少許甜辣，捲成一邊開口，一邊合口的枕頭狀即可
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麻辣豆芽年糕
材 料：韓國年糕半斤 韓式泡菜半斤甜不辣2兩 蟹腿棒7條黃豆芽半斤 金針菇1包青蒜2支 青蔥2支調味料：韓式辣椒醬1瓶 雞粉少許 鹽少許做 法：1.將豆芽放入鍋中，一同熬煮至出味，將青蒜切成粗斜片，將金菇對切、蔥切成段、韓國泡菜對切備用。2.在豆芽湯鍋中加入了蟹棒、甜不辣、金菇、泡菜、韓國辣椒醬、年糕，並加入雞粉調味一同煮開，再以太白粉水芶芡。
3.起鍋前加入了蔥段及青蒜，即可完成。
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泰式豆芽炒河粉
 葵果粿仔條.....120公克雞腿肉...............80公克豆芽...................70公克菜脯...................15公克韭菜.....................8公克小蝦米.................6公克蛋.............................1個豆干...................25公克碎花生.................1大匙LOBO炒麵醬.....6大匙檸檬汁............1.5大匙

五香豆芽瓜仔肉
菜名：五香豆芽瓜仔肉材料：粗五花絞肉、醃漬脆花瓜、雞蛋、太白粉、豬油、紅蔥頭、青菜、青江菜、蒟蒻麵、韭菜、豆芽調味料：醬油、淡色醬油、冰糖、胡椒粉、五香粉、紹興酒、水作法： 01.將醃漬脆花瓜切小丁備用。 02.紅蔥頭去頭尾和外皮後，切片備用。 03.將豬油入鍋炒至完全出油，撈出豬油渣備用。＊豬油渣再放回滷汁中，可以增加滷汁的香氣。 04.用鍋中的豬油炸步驟 2的紅蔥頭，成為紅蔥酥備用。＊加入紅蔥酥可以使瓜仔肉的味道更豐富。 05.鍋中留少許豬油，將五花絞肉炒至香氣出來，再放入步驟 1的花瓜丁、步驟3的豬油渣和步驟4的紅蔥酥。 06.在步驟 5的鍋中用醬油、淡色醬油、冰糖、胡椒粉、紹興酒和水調味，最後加入五香粉，用小火慢熬15分鐘。 07.把多餘的生瓜仔肉加入雞蛋、少許醬油、太白粉抓馬，捏成瓜仔肉丸，放進步驟6的滷汁中一起滷。 08.青江菜和青菜川燙，利用青江菜和瓜仔肉丸圍邊，青菜放中間，淋上瓜仔肉。 09.韭菜切段備用。 10.將步驟 9的韭菜段、豆芽和蒟蒻麵川燙後，淋上瓜仔肉醬即完成此道料理。
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親子關希
最近參加幾個學校親子座談，發現父母關心的問題都很相似，即，「我怎麼樣可以增加孩子的腦力？」、「記憶補習班有效嗎？」、「我的孩子整天都在做功課，但是功課卻不好，是不是他太笨了？有地方可以測IQ嗎？」，這些問題都偏離了學習最主要的關鍵--動機，而且都有很多的迷思在內。
迷思一：聰明不等於成功　　孩子學習的好壞固然跟大腦有關，但是大腦的成份只佔百分之五十而已。最近美國明尼蘇達大學同卵雙生子的研究報告已經集結成書出版了（台灣的譯名叫《本性難移》，萊特（William Wright）著，遠流出版），這是長達三十年的追蹤研究，探討一出生便被兩個不同家庭收養的同卵雙生子在他們成年後，人格、性向、嗜好、成就上的表現有何不同，這個研究讓我們知道先天的基因與後天的教養大約各佔百分之五十。也就是說，基因是個建築的藍圖，它決定孩子大腦的結構，後天的經驗決定腦中神經迴路的連接，決定我們對事情的看法，這也就是我們的記憶與人格，就像一棟公寓的建構都是三房兩廳，但是只有走進去看到不同的裝潢才會知道它是張三的家還是李四的家。教養就是在一樣的結構中讓你區分出個別差異的東西。因此父母不必太在意孩子先天的大腦有多聰明，因為充其量它只佔你孩子成功的百分之五十而已，還有一半是操控在你自己的手上。其實我們看到歷史上成功的人都不是頂絕聰明的人，但是都能利用別人長處的人，也就是能靠領袖魅力創造出一番事業的人。
相信很多人看三國演義時都會覺得劉備很窩囊，他的天下是「哭」出來的，但是他的領袖魅力使關公、張飛為他賣命打天下，他能知人善任，用諸葛亮為他治蜀，使他成為三分天下的一霸；曹操的聰明才智遠不及楊修，曹操自己說過「吾智不及汝，乃覺三十里」，但是楊修最後還是死於曹操之手，所以聰明不等於成功，這是第一點迷思。
迷思二：記憶不等於聰明　　第二點迷思是認為記憶等於聰明，現代父母相當迷信於增加孩子的腦力，買很多腦力丸、進補丸給孩子吃，其實是不必的，孩子只要飲食均衡即可，外面不明藥物常有危害人體的重金屬成份或化學物質在內，吃多反而有害。很多父母覺得孩子要補腦是因為覺得孩子念了記不住。別人孩子一目十行，我的孩子十目一行，那一定是腦力有問題才會記不住，其實這是不對的。

心的感想
　　每一次寫心得都是都是最痛苦的時候，作文我放個屁就過去了，反正字數到了就交差了事，那心得呢？總是要絞盡腦汁的想，想到後來真的不知道要寫什麼了，只好瞎掰。鬼扯蛋的精髓就是要扯到大家都知道在鬼扯，卻扯得頭頭是道，賺人熱淚是好，發人省思是妙！
　　如果沒有疑問或是心得也是一種問題，到底是沒有心得的學生有問題，還是硬逼學生想問題的老師有問題？還是今天教學的主題不適合我們？甚至是不適合寫心得？並不是我叛逆或反骨，而是這個社會讓我無法去表達」真實」的自己。但沒有心得的人不只我一個！！
　　各位老師對不起，從小到大我的心得都是掰的，但您總是給我極高分。可是這樣的心得有意義嗎？人們總是說學生要適性發展，卻用一個更大更美麗的框框來套住學生。如果我對什麼事情都會有感覺，那我大概會成為個詩人，寫詩是寫給自己爽的，寫心得是寫給分數的，寫爽的會灑脫，寫分數的會有深刻寓意，但這就是您要的嗎？那心得比賽跟寫故事比賽有啥不一樣？
　　我的感想可以寫這次教學很無聊或是我不喜歡嗎？這明明也是感想呀！難怪人家說我瀟灑叛逆。努力為了迎合老師而寫出一篇亮麗的心得，可是我心裡不爽到極點，這樣是在紀錄什麼？如果呆丸島是這樣在教育下一代，那下一代真的很可悲。俺外婆的年代是日據時代，那時候俺外婆不會寫中文只會畫畫也活下來了；俺爹娘的時代要立志當國父二代甚至要反攻大陸，但可能他們老爸老媽就是反攻大陸時掛的；俺的時代從小就要寫我的志願或是我想變成啥動物，醫生、護士、律師、老師、海鷗跟魚永遠都很熱門，但俺想要開怪手就會變異類；俺的學弟妹開始需要寫夏天最棒的感受、體諒別人的辛勞，到底意義何在？我簡直是好訝異，也嗤之以鼻阿！

生命的意義
就在不斷提升能力，創造更美好的生活
沒有人不願意自己有更美好的生活，但是不一定有足夠的智慧來經營自己的生活，生活是可以變得愈來愈好的，只要我們不斷地提升自己的能力。
能力是用來幫助自己以及幫助別人的，不是用來炫耀、更不是用來傷害別人的，傷害了別人自己也不會快樂，不快樂的生活就不是美好的生活，美好的生活一定是快樂的，所以提升智慧、提升能力、追求快樂就是生命的真諦。生命就是要以智慧獲取快樂，以能力創造生活。
不快樂是因為我們要求擁有不可能擁有的東西，一但無法得到，我們就不快樂了，智慧就是我們要追求那些一定可以獲得的東西，得到了我們就快樂了。我們如果願意幫助別人，那麼在我們付出的當下我們就幫助了別人，我們就得到了快樂。我們如果要求別人的感恩，一但得不到，我們就又不快樂了。智慧就是準確地知道我們要做的事情都是為了我們自己的需要而做的，做了就是有所得，而不是還要得到別人的回報才是有所得，於是在每一次做事情的時候我們就已經沉浸在快樂的氣氛中了。有智慧的人就是不斷地做自己願意做的事情，不斷地有事情可以做，不斷地在做事情當中汲取自己的快樂，自己就是自己快樂的泉源，而不是別人的感恩。
能夠讓自己快樂這就是能力，能力是要用來創造自己的生活的，所以培養能力是自己每天的功課，每天都在培養能力，每天都有有能力做的事情，每天都有事情可以做，每天就都真正地在生活著了，每天都有真正的生活這個生命當然是有意義的生命。
所以，忙碌的人的生活就是有意義的，勤勞的人的生活就是有意義的，而懶惰的人的生活就是沒有意義的，無事可做的人的生活就是沒有意義的，過著有意義的生活的人不需要詢問人生的意義，他的事業就是他的生命的意義，詢問生命的意義的人都是沒事可做的人，一但當他找到他應該做的事情的時候他就去做事情了，他就不會再去問生命的意義的問題了。
所以我們所做的每一件事情都是為了自己而做的，我們讀書、求知識、照顧家人、為社會服務、在工作職場中做事，一切都是為了自己，為了實現自己的生命的意義，而不是為了天下人，天下人有天下人人人自己的天下，而我們自己的事情就是自己的天下，把自己的事情做好了就是天下事，做完了自己的天下事自己就心安了，心安了就快樂了，快樂了就是智慧到位了。智慧不到位的人總以為自己在幫助天下人，於是天下人都負我，都沒有感謝我，都不知道我的付出是多麼地「偉大」，於是他就把他可以為天下人做事情的時間與精力浪費在責備天下人上頭，更有甚者也就用來傷害天下人了，這就是錯誤地追求了不可能擁有的東西的愚昧現象。我們看到許多的為人父母的人、擔任長官的人、有角色職務的人、以及為國為民的政治工作者們甚至也有這種毛病，那就別提罪犯與惡人更是如此了。我們這個民族有一個共同的大毛病，就是許多有地位的人都會得的一種「偉大」妄想病。
沒有一個父母在幫子女換尿布的時候需要覺得自己偉大，沒有一個子女在照顧病床上的雙親的時候需要覺得自己偉大，沒有一個職員在為公司做業務的時候需要覺得自己偉大，沒有一個政治人物在作政治服務的時候需要覺得自己的偉大。這一切的角色職務其實都是為了自己家人的溫飽、自己子女的前程、為自己有一個可以自我滿足的成就感需求、為自己的老年營造一個美好的社會環境、為一切自己關愛的人讓他們有更美好的生活而做的。
我們在愛的人都是我們必然需要去愛的人，我們在恨的人都不是我們必然需要去恨的人，我們有非愛不可的人，卻沒有非恨不可的人，所以我們要學習愛人，不要學習恨人。愛人是需要有能力的，能力是需要學習的，只有辛苦地學習各種能力、提生自己的智慧、好好善待自己非愛不可的人這才是人生的真諦。
生命的意義的問題永遠是自己的生命的問題才有意義，而不是別人的生命的意義的問題。我們自己決定了要有什麼意義的人生，我們就去做了，我們的生命就有了意義。我們善待周圍一起生活的人、我們放棄要傷害我們的人在跟我們爭奪的東西、我們去做那些只有我們自己願意去做而不會有別人來跟我們搶的事情，我們的人生的意義就在這裡了，這就是我們獨一無二的自己的人生。
以能力來創造生活是需要付出辛苦的代價的，但是辛苦不是痛苦，不好好創造生活的人終究會面對生活的痛苦，辛苦是比痛苦要辛苦的，但是痛苦卻要比辛苦更痛苦，痛苦就是痛苦，辛苦就是辛苦，辛苦就不會痛苦，痛苦是不需要辛苦的，它自己就會來到，我們寧可要辛苦也不要痛苦，我們願意時時辛苦也不要一天的痛苦，我們願意為了家人、為了社會、為了國家、也就是為了自己而時時辛苦，我們也不要有任何一次的痛苦。智慧就是知道要以辛苦去替換痛苦。痛苦是什麼？經歷過的人就知道了，喪親之痛、失去所愛之痛、失去尊嚴榮譽之痛、它來的時候我們悔不當初，但它就是我們長期不願意辛苦而換來的。痛苦就是痛苦，還不自覺那是痛苦的人就是癡呆了。
人的命運是個定數，它決定於長久的生活習慣中，生活習慣就是命運的軌跡，鐵軌造好了火車不到終點是不可能的，如果不要這個終點，除非一開始就造另一條鐵路。造一條新的鐵路就可以改變命運。然而鐵路可不是一天就能造成的，生活中的習慣不也是經年累月的生活模式所養成的嗎，當習慣養成、個性養成，當下想要改變也很困難了，想要逃避命運也很困難了。但是不好的命運是非避開不可的，所以天天都得辛苦地付出改變命運的代價，改變命運就是改變生活習慣，改變生活習慣就是改變個性，改變個性就是改變個性中的缺點，改變個性中的缺點是自己在改變自己而不是去改變別人。所以改變命運貴在自覺，只有有自覺的人、自己願意面對自己個性中的缺點的人，自己願意為自己美好的生活付出辛苦的代價的人、自己能夠不受環境的誘惑、不隨波逐流、不跟眾人起鬨、不投機取巧見異思遷的人才能改變命運。
所以改變命運就是改變個性，改變個性就是提升智慧，提升智慧就是不斷面對自己內心世界的種種不好的習性，也就是不斷地改變自己個性中的缺點，減少一個缺點就提升一分智慧，增加一個缺點就增加一個不好的習慣，增加一個不好的習慣自己的生命的軌跡就多了一分束縛，造成厄運的鐵軌就舖設得更加牢固，而將自己愈來愈緊湊地綑綁。所以缺點一多人就不自由，自由就是沒有個性的束縛，事情可以更有彈性地處理，也就更有把事情處理好的可能，也就是更有能力做事情的人，也就是更有智慧的人，也就是更能創造美好的生活的人。智慧等於自由、等於能力、等於個性、等於命運、等於快樂。
原來美好的生活就在我們自己內心世界的習慣性思考方式中，所以努力承認錯誤、承認個性中的缺點、對做錯的事情真心地懺悔，這些正是減少我們的束縛、提升我們的能力的寶貝，而不是驕傲自大、輕視別人、譏笑別人。看到別人的缺點並且譏笑別人是不足以改變我們的命運的，只有看到我們自己的缺點並且自己自覺地改變才能創造我們的命運，只會譏笑別人的人他的生命是處於停滯不前、且日日退步的狀態中，時時警覺自己的缺點的人他的生命是處於充實飽滿、日日精進的狀態中。聰明的人警覺自己的缺點，愚昧的人譏笑別人的缺點，聰明的人缺點愈來愈少命運愈來愈好，愚昧的人缺點愈來愈多命運愈來愈不好。聰明的人每天都在幫助新的朋友，於是朋友愈來愈多，愚昧的人每天都在抱怨朋友沒有感恩他，於是朋友愈來愈少，愚昧的人以為幫助別人是為了別人好，聰明的人知道幫助別人是為了自己好。
命運是一種主觀的心理感受，是真心地覺得快樂或不快樂的主觀的感受，命運不是一切外在的金錢、權勢、名聲等等事務。不論是社會中的任一階層，地球上任一國家的人，都有人覺得好命有人覺得命不好，所以外在的地位、身份、財富並不直接等於命運，而是內在的主觀感受才是等於命運。主觀感受到心安、快樂、所愛的人過得好這才是好命，好命的人每天都在努力使命運變得更好，於是每天都在勤奮地學習、努力地工作、辛苦地付出、快樂地幫助別人，於是不知不覺中，愈來愈有能力、愈來愈有機會、愈來愈能負責更重大的任務、擔任更重要的職位、為更多的人承擔使他們過更幸福的日子的工作。當然這一切的一切也只是讓自己獲得更高的智慧、更多的能力、追求更高的成就感的滿足，這一切依然只是為了自己。
追求生命最高境界成就的人心中是不能有牽掛的、不能有良心上的不安、不能有情緒上的波動、不能有慾望上的執著，然後他才可能調動生命中最精純的能量去做事，他的一切作為才能夠扶搖直上，創造真正人類的福祉，建立真正幸福的社會，提供真正美好的生活，也完成真正神聖的生命。反之，心中有慾望糾結的人、無窮仇恨的人、良心不安的人、刻薄寡恩的人，他們只會造成社會更大的傷害。要成就真正大事業的人心裡就要健康，做事就要光明正大，動機就要善良純正。這樣的健全的人格是在每天的生活中謹慎小心、時刻警惕才鍛鍊出來的。要努力使自己擁有潔淨的靈魂，不要幻想自己是偉大的救世主，靈魂潔淨了就能夠潔淨別人，靈魂不潔淨的人只能傷害社會。社會之所以還沒有崩潰是因為還有太多不好爭勝的潔淨靈魂在承擔，不要因為自己的好勝與慾望而讓好人辛苦，如果我們所擁有的權勢與財富是建立在別人的容忍與犧牲上，那我們還算是個英雄嗎。
權勢與財富只是會被消耗殆盡的有限資源，智慧與能力卻是創造生命意義的無窮能量，擁有智慧與能力，為自己、為別人增進幸福，才是生命的意義。緊緊抓著權勢與財富，一步不讓，最終只能讓自己失去別人的尊敬與關愛，而終於變成孤獨的人。有尊嚴的人在自己的心中就是天下，沒有自信的人要將天下踩在腳下才覺得心安，因此他的心安是以天下人的受罪為代價，天下人當然就包括了他自己的家人、他自己最愛的人、以及他還未及謀見的子子孫孫，他其實還是傷害了自己，然而因著他的慾望的熾盛他卻渾不自覺，慾望太強的人最終都變成了癡呆，因為他的個性中最後只剩下貪慾的本身，他只能看到慾望，卻永遠看不到關懷、容讓、善意、付出、與犧牲的美德。愈善良的人在他的眼中愈愚笨，他肆無忌憚地向別人索討感恩與尊敬的心態就像乞丐，他是不值得別人羨慕與尊敬的人，他的行為的本身就是對自己最大的傷害，如果我們還會羨慕這種有權有勢的人那就表示我們跟他一樣癡呆。
在成長的路上每個人都要隨時謹慎小心照顧自己的心態，講話時聲調要平和一致，聲調尖銳起伏時就是心態不正常了，講話時表情要端莊柔和，表情猙獰多變時心態就不正常了。人們每天以各種善善惡惡的動機在講話，就是每天在形塑自己的面貌，善良的人愈來愈美麗，邪惡的人愈來愈醜陋，邪惡以醜陋寫在臉上供人參觀，但是充滿了貪慾的癡呆者仍然渾然不覺。
提升智慧與培養能力是一個向自己的內心世界動刀子的治療工程，時時刻刻警覺著自己的動機，而不是像獵人一樣時時刻刻攻擊別人的缺點。緊張的時候是觀察自己的動機的好時機，人在緊張的時候就是重要的善惡關鍵時刻，因為眼前這件事情我們還不習慣，所以會緊張，當然做多了做久了也就習慣了，也就不緊張了，因此如果這件事情是對的就要堅持做下去，如果是錯的就要立刻收手不幹，因為我們不能要一個會作壞事並且不會緊張的身體，但我們需要一個會做善事並且不緊張的身體。做善事不緊張就是具備了幫助別人的能力，能力是用來幫助別人的，不是用來傷害別人的，用能力來傷害別人的人不是好漢是流氓，流氓是人類群體中真正的弱者，強者是寧可犧牲自己不能傷害別人，弱者是寧可傷害別人不能犧牲自己，有自信有尊嚴的人要做好漢不做流氓。
有能力幫助別人不是一件容易的事，要幫助別人就要有承擔的力量，要承擔還是需要能力，能力是每天辛苦地做事情而鍛鍊出來的，說自己是好人卻非常懶惰而不做事的人是偽君子，是好人的人一定是勤奮工作的人。工作勤奮且不計較的人才承擔得起天下，想要承擔天下卻又十分計較的人根本是小人，因為他的承擔只是想要換取利益，而不是「承擔」。想要承擔天下卻容不得別人撒野的人也是不夠堅強的人，堅強的人就是面對被你幫助卻仍要說你壞話的人的時候仍然能夠繼續幫助他的人，因為你對他的幫助是為了你自己好、為了整個社會好、而不是為了他的說好話感謝你，當我們怨恨別人忘恩負義的時候就是我們能力不足夠的時候了，我們該做的事情就是繼續提升能力，這次的能力提升就又是另一番境界。幫助別人談何容易，豈是掛在嘴上說說而已的事情，本來就是在自己心裡動刀子的事情。
人們時刻都要做準備，日常生活中的瑣事都是鍛鍊的時辰，一個心態不對了境界就掉落了，多少耀眼的政壇人物淪為見不得別人好的小人，這就是心理的成熟度不夠的結果。平常準備得不夠，一但上了舞台就要丟臉了，不管扮演的是地位多麼崇高的角色，演技不行的人就是小丑，自己以為在演皇帝卻不知天下人怎麼看你，這不是癡呆嗎。
人要活在自己的價值中，不要活在別人的價值中，寧可讓少數有智慧的人看得起自己，也不要讓多數充滿慾望的人虛榮你。當我們自己智慧提升了以後我們才會知道原來周圍本來就有很多有智慧的人，想到自己過去的幼稚，豈不驚心動魄。這社會還能繼續運作不墜，不是那些光鮮亮麗、四處邀功、公然撒謊的人的功勞，而是眾多充滿了自信與能力、能夠自己肯定自己的真正的英雄好漢共同努力的結果。
我們的社會、我們的國家要自己去愛，因為我們是為了我們的家人、我們的子女而愛。拿起手邊該做的事情認真地做，難得有好長官的時候要用心做事成全他，在有智慧的人的面前我們的一切動機都是赤裸的，所以任何時刻都只能有純正的動機。
做一切該做的事情，時時刻刻幫助周圍的人，分分秒秒找事情做，一切力量用在成長上，健康還要更健康，不要自憐自艾，因為天下還有更多受苦的人在過日子。
為了自己、為了天下，努力培養能力，減少缺點，提升智慧，天下事就是自己手上的事，讓自己命運變得更好，讓天下變得更好，讓自己的家人生活在美麗又美好的世界中，這就是每一個人的生命的意義。
 

繼續用腦過度還是喜歡這八個人我的愛人
.相愛的時候，不要、不要掠奪、不要輕忽。萬一，有一天不得不分離，才會沒有後悔、沒有怨恨、沒有抱歉。當愛似流星，不被擁有；兩顆寬容的心，仍是永恆。02.幸福，原來是有聲音的。人們總要在清醒的時候，才聽的。只有理智清醒時，還能放心去愛的感情，才是值得永久珍藏的幸福。03.深刻的愛，讓人不爭氣，願意主動用妥協來交換感情生活的風和日麗。因為懂得不爭氣，所以也漸漸學會不為小事生氣。雨過天青，沒有烏煙瘴氣容身的餘地。04.愛情與咖啡，都需要靠著一點想像力，它們既不能純粹是生理器官的體會，也不能完全是肢體五官的感覺。需要一點想像力，讓過程顯得可貴，讓餘溫值得回味。05.情投意合的愛情，是「多做多對、少做少對、不做不對」；感情變淡以後，則是「多做多錯、少做少錯、不做不錯」。06.速度，不是問題；節奏，必須統一。結婚超過半世紀的恩愛夫妻，必定不會忘記年輕時搭乘「愛的雲霄飛車」時的精采刺激，但最感懷的莫過於一路行來對人生風景的分享與疼惜。07.「強人所難」有雙重意義；第一層意義，所要勉強的別人，而是自己。勉強自己必須有節制地付出，不要過度揮霍感情。第二層的意義是指，當其中一方表現得太強勢時，感情就會碰上困難。08.別在雞蛋裡挑骨頭，在太平盛世中想像戰火。愛，是理解之後的和解，無論你手上擁有的武器是什麼，不要期待對方會為你投降。09.相愛的人，總要求對方坦誠。有趣的是，雖然戀人間「實不相瞞」的事情很，但偏偏理財態度及性愛滿意程度，卻理所當地地成為個人的隱私的一部分。10.愛的路上，有紅緣燈。偶爾碰到黃燈時，要學會感謝，它在紅燈與綠燈交替之際出現，提醒我們放鬆油門、踩住剎車，讓心情換檔。11.男人，只想蒐集女人一夜貪歡的愛情，愈多愈好。女人，卻想珍藏男人一生難忘的感情，寧缺勿濫。12.用情最深的女人，有最絕對的潔癖，容不得背叛的感情。或，她總在對方背叛前，千方百計甩掉這份感情，再回頭也絕對不要！13.與其說是因為男人的智商太低，不如承認男人的備尊心太強，無法面對被否決的事實。女人學會很勇敢直接說「不！」的同時，男人也要進步到學會微笑地接受對方的拒絕。14.對認真生活、勇敢追求愛情的女人而言，要的男人是有點乖、也有點壞。在他的優點裡，顯示她獨到的眼光；在他的缺點裡，展現她超凡的包容。15.感情的事情，不應該拿來這樣推己及人。畢竟，別人的個性、處理事情的方式，和你並不一樣。關於幸福，我們寧願「見賢思齊；見不腎而內自省」。也因此培養出幸福的習慣。16.愛情的變化，也許令人悔不當初。但只要不是在同一個人、或同一件事上，後悔第二次，都是得慶幸的事。17.如果雙方無法用新的觀點來看待對方，再度相處時就缺少新的能量。復燃的舊情，如同風中殘燭，不但危險、很容易被吹熄，而且無以為繼。18.人沒有完美，幸福也沒有一枴分。知道自己沒有能力一次擁有那麼多，也沒有權利要求那麼多，是一種成熟。否則，不但苦了自己，也為難了對方。19.不論繼續相愛或決定分手，常認為自己吃虧的愛情，絕對是加倍的雙重損失－－不但損失了你看見的那一部分，也損失了會令對方懷念的部分。20.幸福的秘訣之一，是抓準愛的節奏感。隨時提醒自己目前的節拍，踩穩步伐，該停時停，該走時走；該進時進，該退時退。21.不夠愛我，無法立刻判對方死而刑！其中有太多期待空間，好讓對方改過自新。時間一天一天地拖下去，感情愈用愈深，到最後還能在一起，其實是漸漸習慣了這份絕望。22.你自己先快樂，才有能力讓愛你的人快樂。當然，你也不要忘記另一則金科玉律：不要把自己的快樂，建築在別人的痛苦上！如果真正愛對方，就尊重他的選擇，讓他快樂。23.再深厚的愛，都經不起人家的碎碎唸 。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。24.別人的意見，甚至是失敗的經驗，都只是值得參考的案例而己。借鏡的目的，是要往正確的方向調整，而非不費吹灰之力地複製另一個悲劇。25.無論太酸或太鹹，而好的高湯都會失去甘美的原味。煲湯，就跟做人一樣，只要用的是真材實料，哪裡需要加油添醋。做人只要夠坦誠，雙方又何來猜忌心呢?26.愛情裡的衝突，是由許多習慣漸漸累積造成的，只要在養成這些習慣的時候，彼此都沒有真正察覺。她選擇隱忍，他表現粗心，這些都是習慣。積沙成塔，終於阻礙了彼此眺望幸福的視線。27.當父母有反對意見，最好不要當場辯論或拒絕，先感謝父母的提醒，然後自己觀察、思考，過一些時間，選擇雙方都可以心平氣和談事的時候，再交換意見。28.希望父母管得少，首先自己要做得好。要讓父母不擔心，自己要先讓人放心。試著從一些小事情，做對的決餐、學會負責任，不論結果是成功、或失敗，都坦然和父母分享。29.新新人類可愛的地方之一，就是很坦率，坦率到連大人們的尷尬都體會不出來。希望美意的溝通和真情的擁抱，能夠讓代溝真的不見了。30.其實，每一種戀情，都可以很健康。是人與人之間的誤解，才會讓彼此的關係變得不健康。幸好，我們有「諒解」當作最好的解藥，讓大家常保健康。31.過去，溫柔回顧時更美麗；未來，要幸福緊緊相依。一個願意珍惜你過去的人，才會懂得用真心來愛你。32.愛像流星，就算你真的能跟一個人白頭偕老，最終告別的那一，還是會覺得愛像流星般短暫易逝。關於愛的一切努力，若能抱著「就算分離，重逢時依然無愧」的心情，當愛來時，像流星般燦爛；逝去後，也能用寬容的心記取過往的美好，讓真愛成恆的珍藏。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~愛情小語↓01.雖然錢有能力買任何東西，但是感情絕對不可以拿錢來買。02.強烈的情感表現將會讓對方消受不了，控制一點吧！03.懂得談戀愛的人，是不會為現實問題而煩惱的。04.多愁善感常會在愛情當中扮演誤會的角色，所以有話就要說喔！05.渴望安定的人，在愛情中如果要冒險，絕對要保險。06.敏感的對待愛情，他不僅會常打噴嚏之外，還會背對著你。07.心情的浮動要讓對方知道，不然他會以為你不愛他。08.愛情可以隨時快樂的開始，但是結束時大多都是不快樂的。09.想要擁抱一個人，卻不能靠近的感覺，是很痛的。10.對於愛情的不確定感到害怕，就表示你開始對愛情渴望安全感。11.擁有對愛情正確的觀念是很不容易的，因為愛情本身就是很沒有理智的東西。12.愛有很多種，你愛的如果是對方的容貌或是才華，那你愛他真是愛得太少了。13.多與情人溝通，將感情拉長，將關係拉近，也將關心送給彼此。14.想像一下擁抱的感覺，你會很感動的。15.對於美的東西都能珍惜鑑賞的人，他應當知道愛情的珍貴。16.當親吻變成習慣，擁抱變成正常時，你必需將愛轉成關心。17.當自己的佔有欲強的時候，要記得被對方擁抱的感覺，那就是信任。18.以自我為中心的人通常在愛情當中哭泣，偶爾也讓自己溫柔一點。19.身高與體重，臉蛋與個性，這些東西都會隨時間改變，但是人往往用這四樣東西來選擇伴侶。20.時間是考驗愛情最嚴酷的刑具，把人的愛磨光是時間最擅長的事了。21.愛情是珍貴的東西，但每個人都會有機會擁有。台中市興安路一段49號2380666阿如哥哥瑞昇哥哥士昇哥哥讓給網友